今朝のテレビで初めて今日のタイトルの言葉を聞きました。
なんでも、女性が男性の倍ぐらいうつになる人が多く、その中でも家庭を持って子育てをする中で起こってくるうつを「ママうつ」と呼ぶようになってるそうな。
ふ～ん、知らなんだなあ。
家庭の中で家族のために一生懸命になってたのに、ふと気がつくと子供は手を離れ、旦那さんとはやや距離が開いてしまってる。
そんな時に、「私の人生って一体なんだったの？」てなところから、誰にも必要とされてないように感じたりして、うつ状態になっていくのだとか。
ふ～ん、そうなのかあ。
番組の中で「ママうつチェック」があったので、一応やってみました。
１：献立が思いつかない
２：家事をする気になれない
３：わけもなくイライラする
４：眠れない
５：根拠なく自分を責める
６：食欲が落ちおいしく感じない
１：献立、は一応思いつくのでこれは該当しないと思います。
２：家事をやる気にならない時は誰だってありますよねえ。
３：わけもなくイライラすることも誰でもあるような・・・
４：どっちかってと眠れ過ぎて困るんですが（＿△＿）
５：根拠なく自分を責めること、これも誰でもあるんじゃないだろうか。
６：食欲は・・・言うまでもなかろう（￣▽￣）
う～む、見ようによっては２、３、５が当てはまらないこともないかも知れないけど、どれも全くないって人はないのでは？
さらに無理やり当てはめると、献立が決まらなくてイライラして自分ってだめだなあ、とか考えると１、２、３、５に合ってたりして（笑）
多分、かなりひんぱんにあるとか、病的なほどとかじゃないと当てはまらないんじゃないかと思うので、今のところママうつには該当しないんじゃないかと思います(￣人￣)
皆さんはいかがです？夜ちゃんと眠れてますか？