ここ数日体調がよくありません。

とにかくしんどいのと、目がかゆくて鼻がくしゃくしゃする、おまけに喉も少し違和感がある。

「花粉症かなあ、それとも風邪ひきかけてるんだろうか」

と言ってしまった結果、

「大丈夫？新型じゃない？インフルじゃない？熱ない？大丈夫？」

と、うるさいうるさいクマがおる。

それプラスちょっと夜更かしなので早く寝ないとなあと思って土曜日とかも早めに寝ました。
それでちょっとすっきりした。

普通でもこの季節は風邪ひいたり体調を崩しがち、さらに怖い新型も流行ってるので気をつけるにこしたことない。

正直、風邪か花粉かよう分からん状態でした。
ですが昨日から、そりゃもう水みたいな鼻水は出る、目はくしゃくしゃする顔も耳も外で空気に触れるところ全部がかゆい。
土曜日は雨でましだと思ってたのに、日々の蓄積がここにきて効果を発揮しているようだ。

さらにさらに、

「ルイボスがない！」

のです。

とうとうなくなってきたのでネットで注文したら、なんか来るまでちょっとかかるみたい。
お得なの探して買ったらそういうこともあるのね。
しょうがないから数日分だけご近所で買おうと思います。
実家もルイボスで、とーちゃんがもうない言うてたし。

今年はいつもより花粉が少ないと聞いてたので油断したかも。
ルイボスも日本茶、ほうじ茶と混ぜながら飲んでたからいいと思ってたけど成分薄まってるのかも知れない。

色んな意味で外に出たくない日々が続いてます。

妙な病気が日本にも着々と入ってきているようでとっても心配です。

なんとかならんもんですかね？
帰りたい日本人を連れて帰ってきてあげるのはいいけど、帰ってすぐ解散ってどうなん？
他の国はしばらく隔離してからってしてるのに、あまりにも危機感のない解散にちょっと愕然としてます。

それと、帰国した人を取り巻いてすぐ記者会見してるマスコミにもびっくり。
なんなんやろ、自分達は特別で絶対感染しないって自信あるんやろか？
私だったら電話取材までやなあ。

電話取材と言えば、今回帰国しなかった人が、

「帰国するならすぐ自分を隔離してほしい、拡散したくないし家族にも迷惑かけたくない」

と言ってたんですが、すごく理解できる、私も同じこと言うと思う。

嫌じゃない。
自分が原因で下手したら何万人もの人が感染するかも知れないって。
何よりもまず家族にうつしたくない、病気にしたくない。
だから帰るなら、そういう施設をちゃんとして、そこで受け入れてほしいと思う。

もう入ってきたものはしょうがないのでこちらも自衛しないと。
うがい、手洗い、顔洗いその他はもちろん、その前にということを先日聞いたので言っておきますね。

関西で放送されている「ミント」という番組がありまして、そこの出演されてる名越先生という精神科のお医者さんがこうおっしゃってました。

「一番は自分が健康でいること、家でダラダラして疲れないようにして免疫力を上げましょう」

そうなんですよね。
いくら手洗いしても自分がヨレヨレだったら戦えない、ウイルスが喜んでやってくる。

それと、

「睡眠不足は大敵、よく寝ましょう」

ともおっしゃってました。

どうしても夜更かししてしまいがちですが、早く寝ましょう。
今は一年で一番寒い時期、どうしても体力が落ちがちになります。
早く寝て、栄養取って、温かい部屋でダラダラして、厳しい時期を乗り切りましょう。

私は早速実践しましたよ。
今日はお昼前から寝て、お昼ご飯も食べずに寝てました（笑）
ここのところ温かいとは言えやっぱり寒く、体が活動できないような感じだったので、ゆっくり寝て活力を取り戻そうと思いました。

・・・・・・

嘘です、テレビ見ながら寝てしまっただけでした、はい（笑）
今夜、これで寝られなかったら逆効果、夜もがんばって早く寝るぞー！

昨夜のことです。

「ちょっとお腹痛い」

と、０時過ぎぐらいかなあ、言ってたクマがおりました。

「お腹痛い」と言っても色々あり、冷えてトイレ行きたくなってるのかな？とか思って、私は一足先にうとうとしてました。

そうしたら今度は１時過ぎぐらいに声をかけにきて、

「なんか吐きそう、具合悪そうやったら見に来て」

と、トイレに行く音が。

半分寝てたけど気になって起きて注意してたら、なんかえらく吐く音が！

急いでトイレにかけつけたんですが、そりゃもう滝のように吐いてる音が！
ととろさんがあんなに吐いてるの聞いたことない、ってぐらい吐いてました。

トイレ汚すぐらいげえげえ吐いてた。
神経質でトイレなんか汚さないように汚さないように気をつけてるととろさんがあそこまで吐くなんて聞いたことない。

本当にびっくりしました。

トイレから出てきて、テーブルのつっぷして「気持ち悪い」とぐったりするととろさん。
一体原因はなんだ？

今日は一日お好み焼きとバナナ、リンゴしか食べてない。
同じものしか食べてないはず。

で、ここで気がついた。

「魚介だろうか」

昨日はすごく寝坊して朝ご飯を食べてません。
朝食兼用と言うか、もうお昼ご飯の時間になってお好み焼きを食べました。
その時に１枚目をととろさんも私も魚介を入れたミックスで食べ、ととろさんは２枚目もミックス、私は豚焼きを食べたのでした。

そして夜もお好み焼き。
その時に２人に違いが出たのです。

お昼に作った時、１枚分だけ魚介が残ったんです。
それでととろさんだけが１枚魚介入りのを食べました。
もしかしたら、それが悪くなってたのか？
それ以外ちょっと考えられない・・・

お昼に焼いた時、分けて入れてしまえばよかった。
土曜日に解凍したエビとイカ、それから冷凍じゃないゆでダコを入れたんですが、夜も食べさせてあげようと残したのが悪くなってたのかも・・・

その後も何回かトイレに行ってまた滝のように吐き、お白湯を飲んでを繰り返してぐったりするととろさん。
かわいそうなことをした、と悲しくなりました。
背中をさすりながら泣けてきました。

その頃で２時前ぐらいだったけど、一応父親にも電話して様子を聞いたらあちらはなんともないらしい。
お昼に焼いてあったお好み焼きを温めて（フライパンに入れて帰ってる）食べてるけど、あちらは大丈夫でほっとした。

「お父さんがなるより自分がなった方がよかった、お父さんだったら命に関わるから」

しんどそうにしながらそう言うのでさらに泣けました。

私が悪い。
ケチして残したのが、管理が悪い。
口に入れるものは調理責任者の私の責任だ。
私が知らないうちに勝手に何か食べてたら知らないが、家で食べた物は私がちゃんとしておかないといけなかった。

一応落ち着いて、

「しんどくなったら起こすから寝ていいよ」

と、ととろさんも横になったのがもう４時過ぎてました。

私も横になったけど、結局５時頃までは寝られなかったなあ。
寝てないから７時過ぎに父親に電話してもうちょっと寝たけど。

その後起きて、今日も食べるつもりだったお好み焼きの生地、結構あったけど全部捨てました。
土曜日に作ってるし、卵も入ってるし、大丈夫かも知れないけどこんな時はもう捨ててしまおう。

ととろさんは起きてきて、

「まだちょっと気分悪い気がするけどもう大丈夫」

と言うので、朝はゆるい「おかいさん」（おかゆ）と梅干しを食べさせました。

「もうほとんど気分悪いのもないし胸焼けもないから普通のご飯でも大丈夫だと思う」

って言うけど、あんだけゲロゲロ言うてたら胃もダメージ受けてるからだめです。

秋にお風呂で具合が悪くなった頃、ちょっと薬を飲んでたんですが、あの頃はずっと体調悪かったんです。
今思えば薬が合わなかったからなんだろうけど、その頃にも気分が悪い悪いと言って今回ほどじゃないけど少しだけ胃液みたいなのを吐いたことがありました。
それでおかゆしか食べさせなかったことがあったんですが、あれですっかりこりたみたいで、「おかいさん」と聞くとΣ（￣▽￣;） となるととろさんです（笑）

「今度げー言うたら一週間おかいさん！」

そう言ってあったので、またおかゆ生活が続くのかと戦々恐々（笑）

「お昼はもう白いご飯で大丈夫だと思うけどなあ」
「夜はあっさり唐揚げで大丈夫な気がする」
「冷蔵庫にあったハンバーグ（お湯につけるやつね）は子供も食べるから油使ってるから大丈夫のはず」

などと言ってくるけど、さて何を食べさせましょうか？
あっさりしたのじゃないとね。

そして、魚介のせいかなと思ってるけど、土曜日の夜、２人で古本屋巡りをしたので、その時にととろさんだけ胃腸風邪をもらった可能性もないことないです。
どっちにしても、今日はあっさりした物食べて温かくして「進撃の巨人」の続きでも読んでおきなさい。

実家に行ってとーちゃんとお昼食べて仕事ちょっとやったら様子を見に帰ってこよう。

「ひよこもしんどいのにやめとき」

って言うけど、こういう時は様子を見に帰れないのもかえってしんどいんやからね？

昨日、夕方に家に帰ってからもう眠くて眠くて・・・

とっととお風呂に入り、とっとと用事を片付けて９時半頃から寝てしまってました。
１１時頃から少し目を覚ましてたけど、その後はまた朝までぐっすり。

実は日曜日も午後から寝てました。
朝のうちに用事を済ませて、ちょっとの間ととろさんと「十二国記」のアニメ見たりしてたんですが、お昼の何時頃かなあ、２時半ぐらい？そのぐらいから寝てしまって、目が覚めたら「笑点」が始まる前でした。

「まずい、今日は忙しいΣ（￣▽￣;） 」

日曜日、７時から「鉄腕ＤＡＳＨ」８時から「いだてん」最終回９時１０分からＴＯＫＩＯの出る特番の「食の起源」を見なくてはいけなかったのです。
それまでにお風呂入ってしまわないと！

それで急いでご飯（肉豆腐炊いてたので温めるだけだった）の支度して、食べて、片付けてお風呂へ！
７時前に出て、そこから３時間テレビびっしり見てました。

そのせいで夜はちょっと遅く、１時過ぎるまで起きてたんですが、その後はまた朝までぐっすり。
考えたら日曜日も朝遅くまで寝てて、ととろさんが半分洗濯干してくれてたんだった。

それだけよく寝たのに、昨日はもう６時頃から眠くて眠くて・・・
寝て寝て寝て寝たのですっきり目は覚めたんですが、それでもまだ寝られる自信ある。

なんだろう、このまま冬眠に入るのか、私？
冬眠するのはクマの方だと思うんだが、ひよこはしないと思うんだが、うつったのかも知れないな（笑）

昨日、生まれて初めての抜歯をしたとーちゃんを、今朝は消毒に連れて行きました。

出血が止まってることを確認できたら、やめてた薬を飲めます。
それで少し早く、９時に連れて行くことにしました。

無事、出血が止まってることを確認して消毒してもらい、次回の予約を取って帰ってきました。
次は奥歯を抜き、その出血が止まってることを確認したら、前歯が抜けたところの入れ歯の型取りをするそうです。
１本だけの入れ歯って、どんなだろう。

「ブリッジとかすると他の歯に負担がかかるから、それがいいでしょう」

とのことでした。

ちなみに奥歯は一番奥なのでそのままほっとく方向だそうです。

やれやれ一段落。

父親を送り届け、それから実家の方のダンボールなんかを自治会の回収に出し（うちのも出してすっきりした）、買い物をしてから帰宅。
帰って冷蔵庫に入れるもの入れて、お昼に行く時に実家に持って行く物とかを分けて一段落。

そうそう、コストコで買ったでっかいキッチンペーパーを置いておくのに、車に積んでおいたコストコバッグを持って帰り、分けて入れておきました。
いいけど最初は場所取るのよね・・・

その間、ととろさんがかまってほしそうに、小室みつ子の話なんぞしてきたりして、周囲うろうろ。
おかあちゃんは大変なのです（笑）

日記書いて一休みしたら、またお昼に実家行って、とーちゃんとご飯食べて晩ご飯の支度して、仕事があったら仕事して、そんで夕方帰ってきてととろ飯です。
ほんま、おかあちゃんは大変なのです。

昨日は父親を歯医者に連れて行くのに早くから行ってたのと、歯に負担がないようにうどんとか食べてたのであまりやることもなかったので、実家周囲の雑草を刈ったりしました。
前から気になってたけど、時間、体力、気力、タイミングその他が合わないとなかなかできんのよね。
服も、汚れてもいい服じゃない時はできないし。
やっとやれた。
でっかいゴミ袋２杯に切った葉っぱ入れて、玄関脇に置いてます。
もうちょいへこんだらまたゴミに出さないと。

本当、おかあちゃんは大変なのです！
なんか、日記のタイトルを「おかあちゃんは大変」にした方がいいような内容になってきたけど、とーちゃんの抜歯がメインですので（笑）

少し前に、

「もう辛抱たまらんで前髪切ったった！」

と日記に書きました。

その後なんですが、

「なんかちょろっと落ちてくる」

今は後ろで一本縛りという非常に色気もなんもない形になってるんですが、生活は楽になりました。
やっとゴムで縛れるぐらいの長さになってきたんだなあ、１年以上経って。
髪の毛って本当に伸びない。

その中でも前髪だけは伸びる気がする。
これって多分短いからそういう気がするのかな？
もしくは短いから伸びやすい？

まあ、どっちにしても後ろや横はあまり伸びた感覚がないのに前髪は伸びたー！って気がする。
それで少し前に切ったわけです。

そうやって縛ってると、なぜか左のこめかみのあたりがけちょろっと落ちてくる髪の毛がある。
そこだけまた黒いピンでとめるという、さらに色気のないおばはんの簡単処理をしてるわけです。
まあええがな。

それとですね、もうちょい気になるのが、顔の前にちょろっと触角みたいに落ちてくる髪の毛もあるんですよ。
縛り直したらとまるんですが、ゆるむと落ちてくる。

「これって前髪？」

ずっとそうして気にしてたんですが、ついに今朝切ることにしました。
髪の毛のボリュームがただでさえ少ないので（ハゲたんちゃうぞ生まれつきだ）あまりたくさん前髪にしたくなかったんですが、自分で適当に切ったのでそういう風になった気がする。

洗面所で前髪にする分を見て分けて、テーブルに戻って鏡の前でシザーで切り足し。
シャッシャッと切り落としたらスッキリした。
やっぱりあそこは前髪グループだったんだな。

そして思う。
時々前髪をあごのあたりまで伸ばして垂らしてる人いるけど、邪魔だろ？
邪魔じゃないの？

みんなファッションのために我慢してるのかな。
私はファッションより快適を取りました。
このへんが女子力（男子もだろうけど）ないところなんよなあ。

今日はしんどかったです・・・

何がしんどかった、ってのじゃないんですよ。
いつものような１日だったんですが、途中からえらいことしんどくなりました。

朝、用事があって９時前に家を出て、１１時頃に一度戻ってきました。
その時にもうなんかしんどくて、一度お布団の上にへたってしまった。
こういうこと、少ないんですけどね。

「今日は買い物行かんと晩ご飯済ませよう、なんとかなる」

そう思ってお昼まで小一時間休み、それから実家に行きました。

父親とお昼ご飯を食べて、とその頃になったらもうしんどくてしんどくて。

「なんか分からんけどしんどいから、ちょっと横にならせて」

しばらくはテーブルで座ってへたってたんですが、もうどうしようもなくてそう言って横になりました。

途中、妹から電話がかかかって起きたりしましたが、１時半から３時過ぎまで寝てしまってた。
ゆっくり起きて、お茶飲んで座って、ようやく人心地ついたので、やっと配達に行けました。

それからは仕事も家事もなんとかやれて、帰ってきてととろさんのご飯もなんとかできました。
実は今もまだちょっとしんどい。

なんでかなあと考えてたんですが、

「気圧か」

このぐあっと押さえられるようなしんどさは、気圧が全く関係ないってわけではなさそう。
台風が近づいてもなんともない時もあるから、全部が気圧のせいじゃないと思うけど、半分以上はそれかな。

気圧しんどかったんですよね。
なんか独特なしんどさですよね、気圧しんどいの。

また台風来るのかなあ。
日本もえらい目にあってるし、今度は来なくていいからね？