今日は朝、ととろさんの病院で、その後一緒に久しぶりの買い出しに行きました。

思った以上にしんどくなかったのでホッとしてます。
買い出しから実家に行き、荷物を分けたりしてから入っていた留守電に折り返し電話をかけました。

電話をくださったのは父のお友達で、今は私やととろさんとも交流のあるＨさんです。

「ずっと休んでるみたいやけど、何もなければいいけど」

あちゃあ、見つかったか。

今週は月曜日と水曜日をまるまる休みにし、火曜日に本当にちょっとだけ仕事のことで実家に来て、食材を持って帰りました。
木曜日はととろさんと一緒にいつもの時間に来て２時過ぎに帰り、金曜日は一人でいつもの時間に来て２時半頃に帰りました。
なので、朝立ち寄るＨさんには見つからないかも、と思ってたが見つかった（笑）

事情を説明して、

「見つかってしまった」

と言ったら、

「そんなん言うてくれんと」

と、心配してくださってありがたいことです。

今日はととろさんと一緒に夕方までいて帰ります。
明日と明後日は連休で、またちょっとゆっくりしたら、火曜日からは普通に仕事ができるかな。

今日は一人で実家に行きました。

ととろさんは心配してたけど、ととろさんも仕事があるし、昨日よりちょっとずつ良くなってるしということで、一人で行って、少し仕事して、お昼食べて、それで帰ることにしました。

元気になったなと思っても、動くとしんどくなると言ったら、

「それ、元気じゃないから」

と人に言われたんですが、そうなんでしょうね。

なので、リハビリのように、もうちょっと動けるかなと思う範囲で帰ってきました。
前日よりは楽で、帰ってバタンキューにはならなかったですが、やっぱりちょっと寝てしまいました。

それでも、やっぱり楽になってるのは間違いない。
治るのはうれしいですね。

今日は産直スーパーで少しだけ買い物をしてから実家に行きました。
時間はだいたいいつもぐらいかな。

それで、少し仕事をして、おじやを作ってととろさんと食べ、ちょっと来られたお客さんと話をして、植木に水やりをしたらもうそこまでで精一杯。
２時頃に帰って、そのままバタンキューして４時半頃まで寝てしまってました。

いや、まだ一日は無理だな。
しんどかった

何かあったらってととろさんが付いてきてくれるのも申し訳ないけど、来てもらってて本当に良かったと思います。
今週中は一日出勤はできないかも。
ひさしぶりにちょっとクラっときたし。

自分では良くなってるつもりなんですが、いや、まだまだですね。
たったあれだけで、そんで熱が出ただけでこんなになるとはなあ。

まだ内臓がちょっとだるいような感じです。
かなりましにはなってきてるんですけどね。

明日もまた行ける時間だけ行こうかなあ。

熱はほぼ下がったんですが、まだ具合が悪くて結局、店の方はほぼ休むことになりました。

朝、起きて熱も下がってるし、今日は少しゆっくり行って、そして早めに帰ろうと思ってたんですが、準備をしてる間にどんどんしんどくなってきた。

一人で大丈夫と言ってたんですが、

「熱を出してた人を一人で行かせられないでしょ」

と、クマさんも付いてくることになりました。

「早めに帰るから」

と、最初の予定では、お昼は実家で食べてと思ってたんですが、行ったらもう無理でした。

販売機だけやって、後は実家の冷蔵庫にある食材を持って速攻帰宅。
マンションの方に何もなかったから、買い物に行くとかなんとかしないといけなかったんですが、卵やらなんやら持って帰って、おじやにしました。

今は熱はもうほぼ完全に下がったんですが、まだしんどい。
もしかしたら明日もまた一日休むかも知れない。
そう思ったので、明日配達の問屋の注文はしませんでした。
どうしても足りなかったら取りに行くか。

はあ、早く落ち着きたい。

昨日、胆石に攻撃されてのたうち回ったものの、なんとか収まって元気になったと思ってたら、もういっちょやられました。
今度は痛みじゃなく、夜になって食べた物全部吐いてしまって、そんで熱が出ました。

８度超えて、ふらふらに。
水分が足りないからか、解熱剤飲んでも汗も出ないし、結構困りました。
そして水があまり飲めないんですよね。
飲んだらまた吐くんじゃないかという気持ちがあるだけじゃなく、いつもだったらコップでごくごく飲めるのが飲めない。
無理やりちょっとずつ飲んでますが、まだまだ水分が足りてないみたいえ、今日は一日熱が上がったり下がったりで、ずっと寝てました。

明日はどうなるかなあ。
はよ元気になりたい。

暑い暑い日が続いています。

沖縄は台風で大変だというのに、当地は雨の一滴も降りません。
ちょっとこっちに分けて満遍なく降ってくれる方法はないものかと思います。

暑くて暑くてへばります。
その上にエアコンで冷えて夏バテ、体がぐったりしてる感じです。

「そんな時こそ湯船に浸かりましょう」

と、テレビの健康番組でも言ってました。

私は暑くてもぬるめの湯船にゆっくり浸からないと嫌な方です。
シャワーだけでは入った気がしない。

ですが、ととろさんは下手したら冬でもシャワーだけで済ませたいような人です。

「ちゃんとお風呂浸かりよ」

と言っても、

「暑くて浸かれない」

と、シャワーだけで出てきてしまう。

本当に、暑さに負けるからちょっと入ってほしいもんですが、まあ気持ちも分かります。

みなさんは湯船に浸かってますか？
シャワーだけだと夏バテするそうですよ、浸かってくださいね。

今朝、起きた時からなんとなく顔や耳がかゆいと感じました。

「蚊にでもやられたのかな」

と、触ってみても虫刺されの気配はない。

それに、おでこやこめかみ、耳など、髪と擦れるあたりが一番かゆい。

なんだろうと考えていて、ちょっと心当たりができた。

「あ、あれか、汗荒れみたいな」

そう、毎日汗かいてどうしてもこするし、こすらなくても汗かいて肌が荒れてるんですね。
それで荒れてるところに髪がが触れたらますますかゆい。

髪は後ろでまとめてシニヨンにしてるんですが、前髪はどうしても顔に触れる。
うーむ、かゆい。

こまめに水で顔洗うとかするしかないかなあ。
虫刺されの薬はあるけど、顔に塗るのはちょっと。

首筋ぐらいに塗っておいて、ひどくなるようならなんとか考えよう。
そこまできつくかゆいわけじゃないし。

昨日、６回目のワクチンを受けてきて、もしもの時のために色々食べられるもの、お弁当とかなんやらを買い込んできたんですが、一夜明けてみたらなんもなかったようです。
よかった。

昨夜、

「もしかして熱出そうかな」

と、ちょっとだけ思ったんですが、朝までぐっすり寝たらすっかりそんなこともなくなりました。

注射を打った左腕は、ロキソニンテームを貼ってたからか、こちらも痛みがなくなってきています。
回復早い。

昨日、注射を受けやすいようにと、タンクトップ肩の服に上着で行って遠山の金さん風に諸肌脱いだら、

「あら、打ちやすいです」

と、一瞬でぶすーっと打ってもらったんですが、その時も痛くなかったし、楽に済んでよかったです。

ととろさんはまだちょっと痛いみたいですが、私はもう、

「触ったら違和感あるかな」

ぐらいです。

それよりも、転んだ時のケガに貼ってあったハイドロテープがもうかゆくて、昨夜、お風呂を上がってから剥がしたら、そこももう触ってもなんともないです。

「もっと貼っておいた方がいいのに」

って、ととろさんは言ったけど、本当にかゆくて。

ああいうのって、どういう状態まで貼っておくのがいいんでしょうね？

なんにしても、大丈夫でしたあ！

今日の午後、ちょっとばかりダウンしてました。
どうも暑さにやられたようです。

昨日、夕方家に帰った時、

「ちょっと暑いな」

とは思ってたんです。

うちのマンションは西陽がさすとかなり室温が上がるのです。
ボロボロになったすだれを撤去したので、なんか変わりのを設置しないとと思いつつ、まだ何もしてなかったのでした。

「暑いけどまだエアコン入れるほどじゃないかなあ」

何しろ電気代がもったいない。
そう思って昨日はつけず、お風呂上がりも扇風機で。
まあ、それでなんとかなってました。

今朝、ちょっと荷物運んだりをととろさんにも手伝ってもらって実家へ。
実家は朝のうちに日がさすのです。
店を開ける時にもちょっと暑いなと思いました。

「暑いけどまだエアコン入れるほどじゃないかなあ」

こちらでもそう思い、日差しのある中汗をかきつつ作業して、お昼ご飯食べて、晩ご飯の支度もして、仕事もして、とやってたら、なんかすごくしんどくなってきた。

今日はたまたまととろさんがそのまま店に残ってたので、

「ごめん、ちょっと横にならせて、お客さん来たら声かけて」

そう言って横になった途端、

「すいませーん」
「はーい！」

急いで起き上がって出たら、

「回覧板ですー」
「ありがとうございますー」

なんでこういうタイミングでこういうことなるかなあ（笑）
ととろさんはどこにどう回覧板回すかとか分からないので、そのまま回しに行って、戻ってから横にならせてもらいました。

「ちゃんとお茶飲み」

そう言われたけど、言われなくても飲む、という状態でした。
冷たいお茶飲んで、そうして横になってたらかなりましになりました。

店は冷蔵庫あるし、なんか熱気こもってる。

「もうこれはエアコン入れる」

今年初めてエアコン入れました。
快適！

「もったいない言わんとちょっと早めに入れんとあかん」

そう思いました。

電気代もったいないけど、それで体調崩したらどうもならん。
暑さに強い人は「もう入れるの！」と思われるかも知れませんが、暑さに弱いの、私もクマも。

今、これ書いてると足元ひやっとして気持ちいい、すっきりした。
はあ、しんどかったなあ。

先日また体調を少し崩してから、なんとなく体の芯から力が入らないような感じでした。
一応普通の生活はできてますが、なんかしんどくて眠い。
特に昨日の午後からは、お天気がよくなくてひんやりしてるのも関係してるのか、何もする気になれませんでした。

それで昨夜、かなり早くに横になりました。
１０時半までにはなってたかな。

そこでしばらくテレビ見たりしてから早めに電気も消して１１時までにはぐっすり。
やっぱりしんどかったんですね、すんなり寝られました。

その後、確か１時頃だと思いますが一度ちらっと目を覚ましてスマホで時間を見てまたすぐ熟睡、本格的に目を覚ましたのは６時でした。

「うわ、ほぼ７時間も熟睡してた」

こんなに続けて熟睡したのってどのぐらいぶりだ？
よっぽど体が睡眠を欲してたんだろうなあ。

ぐっすり眠ったからか今朝はひさびさにちょっと体調がいい感じです。
やっぱり人間はぐっすり眠らないとだめですね。
でも、寝ようと思っても夜中に何回も目が覚めたりするので、昨夜みたいにぐっすりとはなかなかいかないと思います。

今夜もぐっすり７時間以上寝たいなあ。