昨日、一昨日としんどくてもうご飯作るのもつらい感じだったんですが、今日はちょっと元気になりました。

お昼のご飯を炊くのにお米を研いでたんですが、

「ご飯作れそうかな」

と思って作ることにしました。

豚の軟骨のカレー。
こっちに圧力釜を置いてるので冷凍してあった軟骨を持って帰ってたんですが、無理かもと思ってました。

冷凍の軟骨をとりあえず解凍しながら野菜を切り、軽く下茹でできた軟骨を切って圧力鍋で柔らかくなるまで煮込む。
途中圧力を抜いて見てみたらまだ煮込み足りなかったので足して、完全に軟骨がぷりぷりになってから汁ごと野菜を入れていたお鍋に入れました。

これまでは圧力鍋にそのまま野菜を入れてたんですが、そうすると後で洗うのが大変なんです。
それで樹脂加工のあるお鍋の方に軟骨と煮汁を入れておき、圧力鍋は先にそれだけで洗いました。
それでも肉のアクみたいなのはありますが、カレーの後で洗うよりもましだ。

それにうちの圧力鍋結構大きくて、残ったのを冷蔵庫に入れられない。
実家でなら店の冷蔵庫に入れることができるんですが、それもあってこの形にしました。

軟骨を煮てる間に野菜も煮てればよかったんですが、うちのガスコンロ一つほとんど使えなくなってます。
一番使ってた一番火が大きいのが使えなくて、奥に圧力鍋を置くと手前のコンロに置いて使いにくいのでそのままにしてました。
それで肉ができてから改めて煮始めたので、ちょっと時間がかかってしまった。

それでもおいしい軟骨カレーを久しぶりに食べられてととろさんも満足してたし私も満足。
残ったのは冷蔵庫に入れたので明日もまた食べられます。

料理しようかなってぐらい元気になったのでよかったけど、今朝も起きた時にまだちょっとしんどかった。
一度体調崩すと戻すのが大変だなあ。

明日は予定外の病院に行くんですが、終わったら買い物だけしてさっと帰ってこよう。
また暑さにやられたらかなわんですから。

昨日、軽く熱中症みたいな感じになりました。

これといって特別なことをしたわけではないんですが、朝、実家近くの産直スーパーにだけさっと寄って、買い物して店を出た時にやたらと暑いと思ったんです。
その後で実家に行き、あっちこっちエアコン入れたり店開けたりして動いたら、なんだか熱がこもったみたいになりました。
エアコンの風の当たるところから出ると体が熱い感じでした。

がんばって水分とったり物も食べたりイチジクも食べたんですが、

「これはもうちょっと早く帰ろう」

と思い、それから片付けをして３時半ぐらいに帰宅してへばってました。

一応落ち着いたんですが、昨夜は何度もめが覚めて、朝起きても本調子ではない感じ。

「早く帰りなさい、お店休んだら」

というクマがいましたが、昨日ほどじゃないし同じく産直スーパーだけ寄ってから実家に行き、涼しいところでちょっとゆっくり。

今日はもう料理せずにご飯を食べるぞということで、お昼は産直スーパーで買ったパンとうちの前にある販売機で買ったジュースで済ます。
夜はととろさんは冷凍のご飯、私は冷凍の「パラタ」と「チャパティ」を温めてレトルトのカレーで済ませました。

お風呂も入り、洗濯は漬け置きしておいて明日の朝にします。
そして今夜はもう早く寝るのです。

暑い中をなにかしたってわけじゃないけど、何かのはずみでくるんでしょうね。

無理せず早くから横になろうっと。

今週は毎日病院通いをしていたのであまり実家にいられませんでした。

「今日は買い物もないし、実家でちょっと落ち着いて色々やろう」

そう思って行って、店開けたりなんかして、とりあえずご飯作りに取り掛かりました。

冷蔵庫の野菜室に冬瓜が残ってる。
この間買って料理しようと思ったままできず、ちょっと日にちが経ってしまったら、端っこ少々カビてる。

「まだまだここを取ったら食べられる」

とりあえずお昼にも食べられるようにお米をしかけてからおかず作りをしてたんですが、最後に冬瓜の処理も加わりました。

冬瓜炊いたの好きなんですが、廃棄率が高いんですよね、半分ぐらいになってしまう。
ただでさえそうなのに、カビたところ大きく切り落とさなくてはならなくなって、少々ため息。

カビたところを大きく切り落とし、そこからさらに大丈夫そうなところを切り分けてとしてたら、

「いたっ！」

包丁の刃が右手中指の腹に当たったまま引いてしまった。
しゅぱっと切れて出血！

まず水道で傷を洗い、ティッシュを当てて止血する。
その上で血が止まったらこういう傷は水絆創膏で接着です。
これで痛みもなく落ち着く。

そうなんですが

「あ、水絆創膏がほとんどなくてちょっと固まってる」

長らく使ってなかったので、そういう感じになってました。

水よりちょっとばかり固くなった水絆創膏を盛り上げて、ちょっと乾いたところで上から押さえて一度落ち着いたんですが、そういう状態なのではずれてまた出血。

「うーん、なんか絆創膏でもないかな」

そういうの入れてる箱を覗いたら、

「あ、いいのがあるじゃないか」

いわゆる長いことずっと貼ってて傷の治りが早いやつがありました。
そうか、こっちにもあったのか、ないと思ってたわ。

張り付いた水絆創膏をできるだけはがし、上からハイドロのを貼り付けて、なんとかご飯作りやらその他のことの続きをやることができました。

だけどお箸使おうとしたら当たるし、何かしようとしたら当たるし、なかなか不便な場所を切ってしまった。

こういうスパッと切ったのは明日になってくっついてくれたらもうそれほど痛くないけど、なかなかに不便です。

それにハイドロタイプだけど、なかなか不便な中に貼ったのでちょっとうまく貼れてない。
もったいないけど、帰ったら貼り直すかな。
普通の絆創膏より高いからすごくもったいない気がするけど！

ちょっとしたうっかりで少し不便な日を過ごしています。

体調不良起こして仕事も休み、家事もほぼできず半分寝てる生活から、かなり元気になりました。

今日は朝のいつもぐらいの時間に起きてワールドカップ３位決定戦を見てました。
面白かったなあ、イングランドとフランスの点の取り合い。
本当にそんな大きい大会の３位決定戦かい、みたいな。

朝ご飯もお昼ご飯も作ってちゃんと食べられました、ありがとう！

やっぱり食べられるっていいですよね。
昨日はスーパーのお好み焼き買って、それ半分食べてみつ豆食べたりしてましたが、今日は普通にご飯作りもできました。

今日と明日、もう二日休みあるけど、世間のお子様たちは夏休みに突入なんですよね、いいなあ。

私の頃は夏休みは７月２１日からだったけど、今は「海の日」とかいうのもあるし、土曜日も半ドンじゃないしで１７日の金曜日が終業式、いいなあ。

子どもの頃の夏休みってなんだか長く感じたけど、今は夏ってあっという間。
何か一つか二つは夏らしいことできたらいいんだけどなあ。

それを思えば去年の夏は満喫してました、万博。
もう一度去年に戻って、遠慮せずにあの倍ぐらい行きたいなと思ったりしています。

昨日はただひたすら寝て寝て寝て寝て寝てたのでかなり復調しましたが、一度ああなるとやっぱりしんどいだるいのは続きますね。

今日は朝、まず実家に寄ってから買い出しして帰ってきました。

実家に行ったのは、あんな状態で帰ってきてしまったので、大丈夫かちょっと色々チェックするのと、実家に置いてあったみつまめの缶詰がほしくて。
買って帰るつもりでしたが、買ってすぐには冷えてないもんね。

それから昨日はお仏壇前に転がったのでろうそくとお線香だけはつけたんですが、水を汲みに行けなくて「後でね」と言ったままだったので、今日は色々やってる間にととろさんにお水も上げてもらいました。
お線香はと言われたけど、火を点けたらまたそれも気になるので、お水だけ上げて、手を合わせるだけにして。

帰ろうと家を出かけたら、いつもＨさんの声がしてびっくり！

店は閉まってるのに車はあるし、どうしたのかと玄関に回ったということでした。
暑い中、昨日が実はこんなでと少し立ち話をしていたら、ちょうど通りがかったお客さんが来て、声が聞こえたからと玄関へ。
おかげでちょっとだけ商売して帰って来ました。

それからととろさんと買い物に。
おいしいパンが食べたくて、帰り道にお気にいりのパン屋さんに寄ろうと言ってたのに、買い物してるだけでもう寄るのがしんどくなったので、スーパーでパンも買って帰りました。

帰ってきてご飯食べて、食べても大丈夫でした。
重いのはやめてみつ豆を追加したけどおいしかったー！
今はああいうのが食べたい。
ゼリーとかあんみつも買ってきたので、またあれ食べようっと。

こういう感じで帰ってきてのんびりしています。
もう発作起きなければいいけど、またしんどくなったら嫌だなあ。

本当は手術してしまったらいいんでしょうが、私は他に原因があってあまり全身麻酔する手術はよろしくないと脳外科の先生に言われてるので、考えるところです。

もう発作が起きなければ手術も考えなくていいんですけどね。
うちの母親も胆石発作で入院したけど、その後は一生起きなかったから、もう起こさないぞ！

２日の土曜日、万博記念公園やパナソニックスタジアムでかなりの距離を歩いたもので、昨日の朝起きたら、

「ううっ、筋肉痛だ」

久しぶりによく動いたので全身あっちこっち痛いのなんの。
おまけに夜中に２回ほど足がつって起きてしまったし。

よく、

「年を取ると二日目に筋肉痛がくる」

と聞くもので、今朝はどうであろうかとびびってたんですが、

「一日ゆっくりして昨夜よく寝たら今朝はかなり元気になった」

という状態です。

さすがに長い間運動不足だったので、久しぶりに動いた疲れはありますが、筋肉痛自体はちょっとましになってたと思います。

思い返せば今までの筋肉痛、やっぱり翌日に来てたので、年を取ったら二日目に来るというのは嘘なんじゃないだろうか。

何かでそう言われる理由は聞いたことあるけどと調べてみたら、

「二日目にくる筋肉痛は「遅発性筋肉痛（DOMS）」と呼ばれ、運動で微細に傷ついた筋線維が修復・炎症を起こす際に発生する正常な反応」

らしい。

今回、特殊な動きをしたわけじゃなく、ただ歩いて歩いて歩いただけなので、そう複雑な筋肉痛がなかったので、二日目はちょっとましになってたのかも。

何にしても歩かないといけませんね。
万博の時にはかなり体が軽かったけど、その後運動らしい運動はあまりしてなかったので、明らかに筋力が落ちてると感じてます。

はあ、もう一度もうちょっと近くで万博やってくれたらかなりがんばれるのになあと考えてみたりして。

そこまででなくても、花粉もおさまってきたらもうちょっと歩こう。
そう思ってたら恐ろしい暑さが来るんだろうなあ。
家の中でも片付けて、ぐるぐる回るか。

一昨日、ととろさんと一緒に耳鼻科に行き、薬をもらってそれで楽になるだろうと思ったんですが、楽にはなったものの、薬の副作用でしょうか、昨日はもう眠くて眠くて仕事にならず、お昼過ぎてから早めに帰って家で寝てました。

昨日の朝、起きた時から、

「これは薬のせいだな」

と思う眠気があったんですが、昨日はどうしても行かないといけない仕事や用事があり、それが終わるまでがんばったんですが、その先は無理でした。

帰ってきてそのまま寝て、晩ご飯はなんとか起き出して作って食べたんですが、その後もまた眠くて眠くて、お風呂も諦めてずっと寝てたような状態です。

おかげで今朝はかなりましになってましたが、今日はやらないといけないこともないし、

「一日休もう」

そう決めてお休みにしました。

少しずつ楽にはなってるけど、それにしても本当にしつこい風邪です。
なんというか普通の風邪とはちょっと違うと思うので、やっぱり例のあれの新型だか変異種だってのかも知れない。

私よりととろさんの方が咳がひどくて、そちらも多少ましにはなってるようですが、つらそうで見てるこっちもつらいです。

それでも、同じぐらいしんどい時は私の方が世話するようになるからなあ。
昨夜も動けなかったけど、なんとか動いて色々やったし。

思ったのは、一昨日の夜、洗濯しておいてよかった、昨日だったらとってもやってられなかったもの。

薬が効いて、一日も早く治りたい。

昨日も早めに帰ってきて、朝起きた時の体調は、

「今日まだ金曜日か、ゴミも出さんとあかんし、土曜日ももう一日仕事あるし」

という感じだったんですが、起きて動くと少しずつ動けます。

今日はというか、やらないといけない仕事があって、本当は今週に入ったら手を付けたかったんですよ。
それが全然やれなくて、まだ日にちはあるといってもとっととやって終わらせてしまいたい。

今日は朝から荷物を取りに行き、郵便局や買い物に行ってから実家へ。
実家に着いたら仕事や用事や晩ご飯作りをとっとと済ませ、仕事に取り掛かりました。

ちょっと集中してやって、きりがいいところまで終わったのでそこまでにして、この後まだ行かないといけないところがありました。

「ガソリンを入れにいかないと」

本当は車検に出す前に入れておきたかったんですが、風邪っぴきになって行けなくて、半分ほど入っていたのでそれでよしとして整備士さんに預けたんです。
持って行ってもらって持ってきてもらったら、やっぱりかなり減ってたので、入れに行かないとなあ、でも行くの今日しんどいしどうしようと思いながら会員になってるアプリを見たらこんなことが。

「ガソリンの値上げで今回配布した値引きクーポンの後しばらくやめます」

会員のサービスで値引きクーポン使うと結構お得だったんです。
今回はリッター５円でしたが、その時によって７円とか色々ありました。

「期日は２０日まで」

来週の月曜日です。
日曜日と月曜日は仕事お休みだから出る予定ないし、明日は土曜日でもしかしたら人が多くなるかも知れない。

「行っておくか」

ガソリンを入れに行ってから帰りました。

今日もやること終わらせたので早退して、帰ってととろさんと晩ご飯食べて、先にととろさんがお風呂に入る時に、

「ちょっと腰伸ばす」

そう言って横になり、そのまま、

「３時間以上寝てた！」

どうやってもどうやっても起きられませんでした。

やっとのこのこ起き出してお風呂に入り、今はちょっとすっきりしてこれを書いてますが、本当にしつこい風邪です。

そして今朝テレビで見たんですが、

「セミ型」

とかいう新型に症状が酷似している。

もしかしたらそれかも知れないけど、もう発症して一週間以上になるし、今から病院行く方が色々よくなかろうと思うので、ひどくならない限り行くのはやめようと思いました。

妹が、病院行って薬もらった方が早いのにって言うけど、それってかかり始めだからであろうと思う。

少しずつ少しずつ良くはなってきてるんですが、まだまだそんな感じなので、明日も早退して、日曜日と月曜日はまた休養しておこうと思います。

ほんっまにしつこいー！
鼻声全然治らんー！

今朝、宅配便が届いて何かと思ったら、ととろ母さんから野菜が届きました。

先日、私が風邪でへばった日、お米が届いたんですが、夜、お礼の電話にえらい声で出られなくてととろさんがかけたんですが、今夜はととろさんが出られなさそうです。

なんか交代でげほげほ言うてるなあ。

私もまだまだ鼻声なので、本当は電話したくないんだけど、やっぱりお礼の電話はしておかないと。

おかげさまでお米と野菜に不自由しない身の上となっておりますが、健康上で不自由してます。

明日はやらないといけないこともあるし店に行きますが、本当はもう一日ぐらい家にいたいなあ。
そういうわけにはいかないので行きますが。

そして風邪っぴきクマさんも心配なので、早仕舞いして帰ってくるかも知れない。

ほんまにかなわんわ～

昨日、

「喉が痛い」

と言い始めたととろさんが、本格的にダウンしました。

症状的に同じなので、私の風邪が移ったのかも知れない。

今のところ高熱は出てないのでコロナではないと思うんですが、病名がなんであろうが喉が痛かったり鼻が詰まったりするのはつらいものです。
幸い、私が多少動けるようになっているので、今日は買い出しと、実家をのぞきに行くことにしました。

買い物をしてから実家へ。
ついでに持ってくるものも荷造りして、とっとと帰ってきました。
お昼前に家を出たので、車で走ってたら暑いぐらい。
実家に着いたらもう上着を脱いで荷物にしてしまった。

時間差で症状が出たのは本当に助かりました。
二人同時でへたれたら、やっぱりどうしても私が動くことになると思います。
時差があったので、ととろさんができることはしてくれて、２日近くちょっとはゆっくりできたので、ひたすら寝て寝て寝てたので、早く元気になってきたと思うし。

明日はどっちがどうなってますかね。
私はこのまま元気になり、ととろさんももっと元気になってくれればいいんですが。

どっちにしても、明日はもう一日定休日で堂々と休めるので、様子を見て動きたいと思います。