昨夜、
「タングルティーザーええよ～ほら、サラサラ、髪の毛もからまんし」
と、ととろさんに自慢。
ええ～みたいに言うので、
「そんなに疑うならやってあげるよ、ほれほれ」
と、クマ座らせてサラサラとといてあげました。
そしたら、
「それぐらいでいいの？もっとやった方がいいんじゃないの？」
って、気持ちよかったみたい（笑）
そういうわけで、さんざん毛づくろいさせられました。
散髪したばっかりでとくとこないのに（笑）
でもクマ毛もサラサラした気がする。
「そんなに気に入ったならクマ用も買う？」
と聞いたら、
「わかってないなあ、こういうのはやってもらうからいいのよ」
って、おまえはわんこか（笑）
ところで、前回の日記では、
「タンクルティーザー」
と書いたんですが、英語の綴を見たら、
「ＴＡＮＧＬＥ ＴＥＥＺＥＲ」
なんですよ。
これって、
「タングルティーザー」
よね？
つーことで、これからは「タングルティーザー」でいきます。
「タンクルティーザー」とかって書いてるとこも結構あるけど、気づいたから直す！（笑）
今日はお休みの日でした。
「さすがに何かする気はないから、テレビ見たり本読んだりしてゆっくりするよ」
と、言ってたのに・・・
「なんでこんな寝てばっかり！」
でした。
テレビ見てても本（よつばと）読んでてもすぐ寝てしまう！
昨夜も夜更かしもしてないのに、朝も早く起きたわけじゃないのに！
それで、起きたらしんどい。
「風邪の時は寝て起きたら余計しんどい」
ってととろさんが言うけど、確かに起きた時はしんどい・・・
なんでしょうな、これって。
風邪としては確かに治ってきてる。
今は、声がまだめっちゃ鼻声なのと、口が苦いのだけ。
昨日も一昨日も、手抜きながら一人前に用事できたし動けた。
なのになー完治までいかんのなんでかなー？
今年の風邪ってみんなこんな感じなんだろうか？
昨日まで順調に元気になってたんですが、今日になってちょっと「くたっ」となってます。
一番の理由は、多分水分不足です。
今までにも何回もなってるから分かる。
意識して水分とってるつもりなんですが、口がね、水分がおいしくなくて、どうしても控えめになって足りなくなってるみたい。
後、食べ物もあまり食べられない（とか言って他の人から見たら一人前だったりして）というか、食べ始めてもおいしくなくてちょい控えめになってしまってるので、栄養不足もあるんじゃないだろうか。
今日は朝、かなり寝過ごして９時過ぎてから起きて、おにぎり１個食べました。
昨日お弁当と一緒に買ってきてたやつなんですが、おいしかった。
その後、だらだらと洗濯。
洗濯もね、元気だったらさっとできるのが、ちょっとずつしかできないので時間がかかる。
「そんなにはあはあ言うて、言えばやったのに」
ってととろさんが声かけてくれたのは、もう終わる頃だったしね(-。-) ぼそっ
今日は妹が来て父親のご飯をしてくれることになり、本当に本当に助かりました。
昨日はまだもうちょい元気だったけど、今日はとってもとっても。
で、予定では、お昼から自分ちの買い物するついでに実家にもちょっと顔出そうと思ってたんですよ。
でも、これはもうだめだ、と諦めた。
初めてネットスーパーで買い物しようと思ったんですが、遅くなったので届けてくれるのが夜の８時頃になるみたい。
「夜になったら○○タイムに行ってあげるから」
と、ととろさんが言ってくれたので、もうそちらにお任せして、お昼からずっと寝てました。
本当に夕方まで熟睡してた。
その時に、寝てたらまた水分とれなくて余計に「くたっ」となってしまったみたい。
「○○タイム」とは、スーパーとかで半額になる時間です（笑）
お店が例えば○アイだったら「○アイタイム」みたいに言うわけですね、ととろさんは。
なんでか、この時間に行くのが大好きなんですよねえ、ととろさん。
普段は行かないけど、私が「くたっ」となった時なんぞに「行ってくるよ！」と言って、色々買い込んできてくれます（笑）
今日はその時に頼んだものがありました。
「スイカ食べたい」
今までにもインフルエンザとかで「くたっ」となった時、私はスイカに命を助けられてきました。
口が悪くても、水が飲めなくてもこれならいける。
高いし、時期じゃないからやっぱり旬の頃よりはおいしくないんですが、それでもおいしい、食べられる。
「はあ～これが食べたかった！おいしい！」
はくはくと食べて水分補給させてもらいました。
落語に「千両みかん」ってのがあります。
冬の果物のみかんを食べたくなった若旦那が病気になってしまう。
今と違って昔は夏にみかんなんかない。
それを、夏に腐るの覚悟で「囲って」るみかん問屋で見つけたら、倉１つ分の千両という値段になる。
私の場合はその逆、冬（もう春だが）にスイカだから「千両すいか」ですね。
でも若旦那も私も助かったのです。
ありがとうスイカ、ありがとうととろさん。
おかげさまで、今日は朝からちゃんと起きて洗濯したりして、お昼からちょっとだけ実家行って早めに帰ってきました。
家でじっとしてるのには十分ですが、何かするのに動くと色々あかんところが出る、みたいな感じかな。
今、一番困ったところは、味がよく分からないのと舌が痛いのと食欲が「あまり」ないところ、です。
「あまり」ですよ？「全然」ではありませんよ？
思えば熱が出てる間はろくなもの食べてませんでした。
火曜日の朝、いつものように朝ご飯にパンと、ハムと野菜か何か食べたんだっけかな？
なんかもうよく覚えてませんが、まあ、そんなもんを食べました。
実家に行って、お昼食べずに帰ったもので、一応空腹を感じて菓子パンを食べたんですが、正直、その時には「おいしい！」とあまり思いませんでした。
そしてその後寝る寝る寝る寝る、ずっと寝る状態。
晩ご飯は、目が覚めて一応ちょっと「お腹空いたかも」と感じることは感じたんですが、胃袋は空いててもあまり食べたい気がしない。
起きて食べるぐらいなら寝てたい、つーか、起きられない。
水分をがんばっていっぱい摂ってたんですが、お布団かぶってても熱がこもって汗があまり出なかった分、トイレに通うことになりました。
水分摂ってたからかあまり食べたいという気持ちにもならなかった気がする。
しんどい方が先立った。
水曜日、朝起きて、また菓子パンを適当に食べるというか流しこむ。
朝は薬飲まないといけないしね。
ここでちょっと解説。
「なんでそんなにパンがあるの？」と、思われるかも知れませんが、それは買ってあったからです、当然ですが（笑）
火曜日、実家に寄ってゴミ捨てて買い物に行った時、もうちょっとしんどくなる気がしてたんですよ。
前日も夜はお弁当買って置いて帰り、自分も持って帰って食べたし。
しんどくなっても何か食べられるように、と、菓子パンとかを結構買ってあったんです。
今回、それに助けられる形になりました。
惣菜パンと菓子パンの両方を買ってあったんですが、それ食べてました。
ぱっとパン食べて水分摂って薬飲んでまた寝る、な感じ。
水曜日はととろさんがいてくれたんですが、それで買い物には行く必要ありませんでした。
お寿司もあったし。
ととろさんには火曜日に作ったお寿司食べてもらって、実家から残ったのも持ってきてもらい、冷蔵庫に入れて昨日、木曜日の夜までそのお寿司と菓子パン、それからカップ麺でなんとかした。
考えてみたらどれも炭水化物やん。
おまけに口が悪くて水分も摂るのに苦労したから、普段はほとんど口にしないジュース類飲んでた。
お水とお茶が好きなのであまり飲まないんだが、病気の時だけはいっぱい飲む。
食欲なかったと言っても、これでは多分太ってるなと思ってたんですよ。
でも、昨夜お風呂に入る時に測ったら、
「あ、体重減っとう、ラッキ～！」
びっくりしました（笑）
質的にはいいとは言えないけど、カロリー的、炭水化物的にはそこそこのもんだったと思うんですよね。
動いてなくても太ってるんじゃないかと思うぐらいに。
で、考えたんですが、
「熱が消費してくれたからかな？」
やっぱり代謝が重要なんやなあ。
私は基礎代謝が低いからやせへんのやわ、うん。
今はもう熱下がってしまったので、食べたら食べた分だけ太る気がする。
う～む、基礎代謝あげたい！
やっぱり熱、大切やわ！
どんだけ食べるのセーブしても、やっぱり燃やして熱にせんと！
運動は苦手なので、できたら寝てても燃える方法が知りたい（笑）
ぐらいまで下がりました、平均すると。
もうね、かなり楽になりました。
昨日は本当にしんどかったです。
どのぐらいしんどかったかと言いますと、この私がですよ、食欲がなかった。
実家では、お寿司作りながら食べる気にならなかったので、父親にご飯食べててもらってその横で「早く終わらせて早く帰りたい」と作業してて、帰ってすぐに菓子パン１個食べてそのままダウン。
その後は、お腹は空くんですが食べる気にならない。
起きて食べるぐらいなら寝てたい、そんな感じでした。
夜も、お茶飲んで起きて、トイレ行ってだけでなんもできず。
今日はととろさんが、
「こんな熱がある人置いてお仕事行けないでしょ」
と、休んでお世話「っぽいこと」をしてくれました。
「っぽいこと」ね（笑）
とりあえず、一番やってくれるのが、
「水分摂りなさい水分」
と、お茶等を勧められる。
「氷なめなさい、氷」
と、氷を勧められる。
後は、アイスノンしてくれて、熱測る音聞いたら、
「何度だった？」
「７度ぐらい」
「そんなはずないから、もっと高いはずだから」
と、なぜか熱が下がったことを認めようとしない、とそんな感じです（笑）
後は、洗濯してくれて（タオル類洗うの忘れる）、食べた後の食器洗ってくれて、をしてくれたかな。
十分ですな、うん（笑）
まあ、明日もう一日は動けないと思うので寝てます。
あ、それと、お寿司、いっぱい作って悪くなるから、実家に取りに行ってくれました。
これで無駄にせずに済んだ。
ととろさんの功績、これが一番大きい気がする～（笑）
それぐらいまで熱が上がりました。
はあ、しんどい・・・
今日は実家に行って、午後から来るいとこの旦那さんに渡す物とか準備して、２時に帰ってきました。
それからずっと寝てるけど、はあ、しんどい。
スポーツドリンクとかお茶飲んで、トイレ行っての繰り返し。
寝るしかしてません。
今日はお雛様なので片付けたかったんだけど、とてもとても。
寝てます。
寝て治します。
おやすみなさい。
え～、また風邪ひきました・・・
ほんまに何回目・・・
昨日、元気だったんですよ。
「ちょっと鼻風邪かな～」と、くしゃみ出たりはしてたんですが。
それが、夕方、ご飯の前にお風呂入ってから炊事したら、暑いのか寒いのか分からんような状態になって、喉通り越して気管が気持ち悪くなってきた。
で、朝起きたら、咳が出る、気管がごそごそする。
完璧風邪です。
お昼まで寝てて、買い物して実家行って、用事して４時過ぎに帰ってきました。
帰ってきて、たまたまあった缶ジュースと紅茶をいっぱい飲んで、ぐいっと２時間ぐらい寝て起きたら、うむ、やっぱり風邪。
今夜はお弁当買って父親にも置いて来たし、自分ちにも持って帰ってきた。
さっと食べてさっとお風呂入って（汗っぽいから入りたい）さっと寝ます。
明日の朝には治ってますように。
寝込むほどじゃないから、治ると思ってる。
昨日、実家に行ったら父親が風邪をひいたらしく、えらい鼻声になってました。
「暖かくなったみたいに見えてもまだまだ寒い、今日は温かいものにしよう」
そういうわけで、今日と明日のメニューは、夜「スパゲティ・ミートソース」、明日の昼「サンドイッチとクリームシチュー」、明日の夜「フランスパンとクリームシチュー」と決めました。
朝は、うちの実家はずっとパンなので、サンドイッチ食べてもいいしフランスパン食べてもいいし、他のパン食べてもいいのでおまかせ。
そしてお昼は、カップ麺食べました。
ミートソースは冷凍してあったのを持って行って解凍しただけだし、もうちょっと時間が楽にできるかなと思ったんですが、やっぱりややこしかったなあ。
それに、今日は私も鼻ぐずぐず。
一昨日、家で色々がさがさした時に、マスクしてたけどそれなりにハウスダスト吸ってしまったのか、木曜日からちょっとだけぐずぐず、くしゃんくしゃん。
この季節にはひのきの花粉もあるし、色々重なって、最近では珍しくいつもよりはくしゃんくしゃん、ぐずぐずです。
昨日のお昼、実家で寒かったのも関係してるかも。
今朝起きたら、実は私も少しだけ風邪っぽかった。
それでも、３人の中では私が一番元気かな。
父親は珍しく鼻声。
風邪だと思うんだけど、もしかして花粉症デビューした？
可能性はゼロではないけど、風邪だと思って大事にした方が、こじらせる確率も低くなるだろうと、温かい物食べさせるのです。
そうそう、甘酒（酒粕で作るやつ）も作って置いてきた。
そして、マンションに戻ったら戻ったで、こちらにもくしゅんくしゅんしてるクマがおる。
こちらは完全に風邪です。
もしかしたら花粉症デビューした可能性もないことないけど、まあ多分風邪でしょう。
他にも喉が痛いとか色々あるし。
と、今日は３人共鼻ぐずぐずの一日でした。
昨日、そう大したことではないんですが、家にいないとできないことをちょっと色々ごそごそとしました。
まず、ととろさんが風邪ぽいので、敷布団のカバーや上掛けひっぺがして洗濯してお風呂場干し。
２組なので交代で。
２枚しか干せないんですよね。
そして和室をちょっと模様替え。
と言っても、鏡台動かしただけだ。
鏡台以外にも置いてある物（ほぼ本）があるので、それも動かして、いつもよりちびっとばかり丁寧に掃除。
他には扇風機掃除したり、そのへんこまこまっと片付けたり。
２時頃からちょっと休んで、ラストに扇風機の掃除したら、えらくほこりっぽくなったので４時過ぎからお風呂に入りました。
「は～それなりに充実した一日だった」
そう思って寝ました。
寝たのは多分１２時頃。
まだ「ビーバップハイヒール」終わってなかったぐらい。
関西以外の地域では「アメトーク」やってる時間帯です。
関西ローカルの１時間が終わってからなので、関西では遅いのよ。
んで、朝起きたら、
「いだい・・・」
なんというか、微妙に全身筋肉痛（笑）
激しく痛いんじゃないの。
あっちこっちの筋肉が、昨日動いたのに見合うぐらいに筋肉痛（＿△＿）
「え、たったあれだけで？」
いや、自分でもびっくりしましたね。
それだけ普段動いてないってことか・・・
普段動いてような何しようが、痛いのは痛い。
ってことで、今日はもうある物でご飯しようと買い物も最低限、どうしても行かないといけないのだけ行って、お昼に実家に行きました。
午後からは、それなりにやることあったけど、それでもまあゆっくりできたかな。
今もまだ微妙に筋肉が熱っぽいのはあります。
うむ、筋肉痛だ。
でもこれぐらいだったら気持ちいい。
それよりは、行ったら鼻声になってたとーちゃんと、数日前から風邪っぽいととろさんの方が気になるぐらい。
明日はみんなもっと元気でありますように。
一昨日から寒くなって、でもなんか暑いかどうか分からん感じで薄着してたら、
「のどが痛い・・・」
昨日の朝からあまり舐めないのど飴舐めて、プロポリスののど飴も舐めて、マスクもしっかりしたけどやっぱりちょい風邪ひきました。
「せっかく花粉症がましやのに風邪で鼻が・・・」
昨日からくっしゃんくっしゃんズズー、えらいことです。
喉は痛みがましになったら、なんかかゆい？（笑）
肺にまで行かないうちにおさまったとは思うんですが、昨夜は眠くて眠くて・・・
ととろさんがまた、昨日は仕事でちょっと遅くなりました。
帰ってきて、ご飯の前にお風呂に入るので、
「その間寝とうから、出たら起こして」
と、マツコ見ながら寝てて、起こされてご飯の用意してたら、温めたご飯はひっくり返してだめにするし、もうダメダメでした。
今朝起きたら結構ましになってましたが、とりあえず午前中は寝て過ごそうと思います。
あ、洗濯だけ干さないと。
雨は必要だし嫌いじゃないけど、昨日、一昨日と雨に当たったのが悪かったかなあ。
風邪ひかない体になりたいじょ・・・