寒いですね、今朝起きてもやっぱり寒かったです。

「カイロでも持っておこうかなあ」

使うか使わないか分かりませんが、念の為にカイロを一つカバンに入れて家を出ました。

まず買い物に行きそれから実家です。
今日はちょっと重い物を買いました。
液体物をいくつかと鶏肉の大きいパックです。

それをスーパーのサッカー台で大きいエコバッグに入れ、カートを押して出入り口まで戻り、カートから右肩にかけた時、

「あれ、今ちょっとやばくなかった？」

腰が、なんかちょっとぴきっと来た。

寒くて筋肉が縮んでるからでしょうか、久しぶりの感覚です。
幸いにも痛いというほどではないけど、２、３日はちょっと安静にしてる方がよさそうな感じ。

カイロで温めるのはやばいので持ってきたけど使えないなあ。

ということで、ぺたっと安静にしています。
月曜日まであまり余計なことはしないことにしよう。
最近、日曜日の朝は散歩したりしてるけど、場合によってはそれもお休みかなあ。