寒いですね、めっちゃ寒くなりました、一気に寒くなりました。

寒かったので数日前から寝る時にスパッツを履いて、上も長袖のシャツをもう一枚着て寝てたんですが、

「なんか疲れが取れない気がする」

と思うようになりました。

「もしかしたら体を締め付けてる感じになってるのかな」

そう思って昨夜は脱いで寝たら、

「今朝は結構すっきりしたかも」

という感じ。

やっぱり逆に体に負担をかけてたのかも知れない。

長袖をもう一枚着るならもっとゆるい伸びたのしないと。

スパッツは去年は履いて寝てたんですが、それまでにレッグウォーマーの時期を経てからスパッツに移行した気がする。
というか、お昼に履くようになって、しばらくしてから寝る時も履くようになったんだよな、思い出したけど。

今年は夏から冬への移行期間が短すぎて、一気に冬になったので慣れてない気がする。
しばらくお昼に履いてからにしてみよう。