昨日、軽く熱中症みたいな感じになりました。

これといって特別なことをしたわけではないんですが、朝、実家近くの産直スーパーにだけさっと寄って、買い物して店を出た時にやたらと暑いと思ったんです。
その後で実家に行き、あっちこっちエアコン入れたり店開けたりして動いたら、なんだか熱がこもったみたいになりました。
エアコンの風の当たるところから出ると体が熱い感じでした。

がんばって水分とったり物も食べたりイチジクも食べたんですが、

「これはもうちょっと早く帰ろう」

と思い、それから片付けをして３時半ぐらいに帰宅してへばってました。

一応落ち着いたんですが、昨夜は何度もめが覚めて、朝起きても本調子ではない感じ。

「早く帰りなさい、お店休んだら」

というクマがいましたが、昨日ほどじゃないし同じく産直スーパーだけ寄ってから実家に行き、涼しいところでちょっとゆっくり。

今日はもう料理せずにご飯を食べるぞということで、お昼は産直スーパーで買ったパンとうちの前にある販売機で買ったジュースで済ます。
夜はととろさんは冷凍のご飯、私は冷凍の「パラタ」と「チャパティ」を温めてレトルトのカレーで済ませました。

お風呂も入り、洗濯は漬け置きしておいて明日の朝にします。
そして今夜はもう早く寝るのです。

暑い中をなにかしたってわけじゃないけど、何かのはずみでくるんでしょうね。

無理せず早くから横になろうっと。