「この頃免疫力が落ちてる気がする、玄米が食べたい！」

ととろさんがこんなことを言い出しました。

なんかのテレビで「免疫力を上げるにはそばと玄米がいい」とやってたそうです。
安直な・・・（￣▽￣）

私は玄米炊く時は「びっくり炊き」という炊き方をしてます。
その炊き方をしたら普通に炊くよりも大きく柔らかく炊ける、らしいんです。
最初に炊いたのがその炊き方だったので、本当のところは分かりませんが。

それでも実家でご飯作って帰ってまたその炊き方するってのは結構めんどくさい。
なので今日は炊飯器の玄米モードにしてセットし、帰ってから炊けた玄米食べました。
うん、結構おいしい。
「びっくり炊き」の方がちょっと量も多いような気がするけど、これでもええかー（笑）

「玄米食べて免疫力がついた気がする！」

と、安直なクマは言ってるが、まあ「病は気から」「気は心」、効果あったらええね（笑）