といっても、ヤバいことやったってことじゃないですからあ！

調べてみたら２０２０年の６月に、

「インピンジメント症候群」

と診断され、かなり長い間左腕が痛くてつらい生活を送りました。

リハビリにも通い、今も完全に元通りとまではいきませんが、ほぼ普通の生活には支障がないぐらいに戻ってます。

昔は背中で合掌して、その手を上下できてたんだけどなあ。

それが治ってきたぐらいに、今度は右腕が同じようになりました。

また同じ病院に行ったらリハビリの毎日かも。
そう思って「なぎら先生」のところに行ったら、右腕は左腕とはまた違ってました。

「右肩の腱板が部分断裂してる」

言われて心当たりがあります。
最初に痛めたのは大学の時です。
その時に右肩が調子悪くなって、なんて言うのかな、自分で自分の肩が下げてられない感じになってました。

「右肩の筋が伸びたみたいな気がする」

勝手にそう思ってましたが、それが一部切れてるという状態だろうと言われた。

確かに私は右肩の方が下がってます。
だからそれだけ下に落ちてる肩を下げるのに右肩に負担がかかっているような感じなのです。

前は腕を置いて寝てるだけで位置によったら痛くて姿勢を変えないといられなかったです。
今はそういうことはないんですが、仕事でよくキーボード叩くので、今も右腕の肘の部分を置けるように、右肩で下げないで済むように工夫はしてます。

その後ろに回らなかった右腕が、

「あ、後ろに回るようになってる！」

今もまだ元通りではないですが、かなり後ろに回るようになってるのに気が付きました。

まだ筋が固まってるような感じですが、日々少しずつストレッチ続けてたのがよかったのかな。

ただ、右腕が痛むことが多いので、仕事に差し障りがないようにマッサージしたり、あまりにひどいとロキソニンジェルやフェルビナクスティックを塗ったりはしています。
あまり薬を使いたくないので、どうしてもの時だけですが。

なぎら先生のところに行って、麻酔打ってもらったら楽になるのは分かってるんですが、なるべく行かないようにして、何ヶ月になるかな。
行ったら楽なんだけどなあ。

そう思って行かずに済んでるってことは、それだけましになってるってことなんだろう。
たまりかねたら駆け込んでるし。

肩に筋肉つけてもうちょい楽になりたい。

今日はととろさんと「日本のコストコ」と呼ばれているスーパーに買い出しに行きました。

その時に、お昼に食べる用に味付きの豚肉を買ったんです。
薄切りのはよくあるけど、スティックみたいに切ったやつ。
何か買おうかと言ったらととろさんがそれを見つけて、一度買ってみようとなりました。

アヒージョ風味というのと並んでて、私は最初アヒージョしか気がついてなかったんですが、そのパック１つだけが違う味付けだったんです。
それでそのパックをカゴに入れてレジに。

そしたらレジの女の人が、

「あれ、これ破れてます、交換しますか？」

と、聞いてくれました。

全然気がついてなかったんですが、パックの端っこが少し破れてて、たまたまそのレジの方がパックを持ったら一番下がその破れたところにになって、少し汁がこぼれて分かりました。

「それ一つしかなかったから交換するのがないんじゃないかな」

と言ったら、

「バックヤードにあるかも知れませんから聞いてみます」

と、お店の人を呼んでくれたら来てくれた若い男の社員さんが、

「最悪、これにラップするのでもいいですか」

と聞いてきた。

なんじゃその表現。

「できたらそうじゃないのと交換して下さい」

素直にそう言ってしまいました。
レジの人がどうするか聞いてくれた時は、それしかないなら、そのぐらいだしいいかなと思ったんですが、最初からラップして終わりにされそうな気がしたもんで。

とりあえず今のカゴの分のお会計を済ませてもらうことになったんですが、そういう肉ってパックいくらじゃなく、グラムいくらなので、新しいのを持ってきてくれても値段が一緒とは限らない。

「一度この分だけ抜いて来たらそれだけお会計しましょうか」

そう言ってくれたんですが、結構並んでる。

「もう一回並ばないとだめですかね」

と聞いたら、

「いえ、来たら連絡させてもらいますので、先にそちらを入れてもらったらいいですよ」

と言ってくれたので、ととろさんと２人でお会計が済んだのをバッグに入れてました。

入れ終わってからちょっとして新しいのを持ってきてくれたら、さっきのレジの方が一度レジを止めて（後ろの人は違うレジに誘導してた）そのパックだけ計算してくれました。

そして持って帰ってお昼にそれを炒めて食べて、今日のレシートチェックしてたら、

「あれ、これおかしい、最初のレシートと後からのやつ、どっちもお金払ってる」

そう、最初の計算で抜いておきますと言ってくれたんですが、忙しいからでしょう、処理できてなかったんです。

それでスーパーに電話したら、その時の事情もレジの人達に聞いて、ちゃんと返金してくれました。
そのスーパー、そんなにしょっちゅう行かないので、返金だけ持ってきてくれた。

「レジの者もうっかり忘れてしまったと言ってました」

と謝ってくれたので、破れに気がついてくれたこと、忙しいのにそうやってくれたことなんかを説明して、

「気がついてくれてよかったです、うちも後で一度見ておけばよかった」

と、言っておきました。

きちんと返金と、そして電話代だと５０円返してくれた。
こういうことがあったら一律電話代としてお返ししてます、とのことでした。

ずっときちんとしていて気持ちよかったです。

だけど、前にニンジンの大入りパック買ったら、中の見えないところが腐ってたのを持ってきてくれた時には電話代くれなかったし、持ってきた割りと若い人、あんまり愛想よくなかった気もするー（笑）

まあよくなってるのでよしとしましょうか。

本日もカイロの話で恐縮です。

初カイロを使用した日、いつものＨさんが来られて、

「寒くて何年ぶりかでカイロ使った」

という話をしたらＨさんが会ったあるお嬢さんの話をしれたんです。

その方はある会社の受付の方なんですが、Ｈさんが歩く途中にその会社があり、外部の人も入れる場所なのでお話好きのＨさんは月に１回ぐらいそこを通りがかったら、その受付の人と話したりしてたんだそうです。

その中のお一人でしょう。
当時はまだ２１歳と若いお嬢さんがいらっしゃったんですが、

「寒くてカイロ８枚貼ってます」

と言ってたそうなΣ（￣▽￣;）

「ええっ、８枚ってそんなに！」

私も聞いてびっくりしました。
もちろんＨさんもびっくりして、まだそんなに若いのに今からそんなことでは心配、そんな話をしたのだそうです。

冷え性で、しかも受付って人が出入りするから確かに寒いでしょうが、それにしても８枚って。

受付にストーブ置いてもらったらと言っても、それは禁止されてるとか、なかなか難しい状態にあったようなのですが、その時にＨさんのアドバイスが、普通の人はなかなかできないよねというものだったので、ご紹介いたしましょう。

「朝早く起きてたくさん温かいご飯を食べて、家からここまでやったら聞いたところ４０分ぐらいやと思うから毎日歩き」

いや、無理（笑）
今は最寄り駅から１０分ほど歩いて来る職場ですが、寒い日や暑い日ってその１０分でもつらいのに、若いお嬢さんがわざわざ自宅から４０分も５０分もかけて歩いてはこない（笑）
だったらその時間寝てたいですよね。

当時はまだコロナ前で、コロナ後は一度も会ってないということなので、今もカイロ８枚のお嬢さんがそこにいるのかどうか分かりませんが、今私はカイロ１枚でも腰が場合によっては熱いので、低温やけどしてなければいいなと思います。

昨日買った貼らないタイプのカイロの続報です。

はっきり言ってぬくいです！
だけどやっぱり多少貼れた方が便利かなとも思いました。

あっちこっち移動して、手が冷たかったら手を温めたり、そういう時はいいんだけど、背面部、肩とか背中を温めたいなと思った時には貼れてた方が便利。
当然だけど。

なので余ってる両面テープを貼ってみたら、貼れるタイプになりました（笑）
あまり強度ないから適当にどっちにも使えるし、まあこれでいくか。

昨日、実家から帰る時にはそうやって背中に貼ってみて帰りました。
帰りは車です。

準備して車に乗って、さてスタートと思ったら、

「背中あっつ！」

めっちゃ熱い！

車の座席ってなんていうのか、腰によくないですよね。
重役席っぽいっていうか、後ろにもたれるような。
あれが苦手で腰のところに腰枕みたいのを入れてます。
腰のくぼみのところに入れてたら、背中がしゅっと立って腰も楽。

その腰枕の上の方と、貼ったカイロがぴったり密着。

「背中めっちゃ熱い！」

それまで背中が特に温かいなと思うこともない場所だったのに、腰枕のせいで背中にも密着したら熱いのなんの！

「いや、こりゃ下手したらやけどするわ」

使い捨てカイロでの低温やけど、よく聞くけど何年も使ってなかったし、あまり意識してなかったんです。
でも背中あっちー！

カイロを剥がそうと思ったけど、服も着てるし手が届かない。
家まで数分運転するだけだし、なんとか我慢してと思ったけど、その数分がきつい！

「ええい、こうしてやる！」

思わず腰枕を引き抜いて助手席に放り投げました。

あれだけ熱くなってるんですねえ、カイロ。

持って帰ったカイロは袋に入れ直してテープで密封。
今、また使ってますが、こうして化学反応を止めておいたら、２日ぐらい使えてお得。
昔そうやってたなと思い出しました。

ととろさんにもカイロ持たせてきたけど、
あちらは腹巻きに入れて巻いてるようです。

触ったら温かいけど、入れてるという意識がほとんどないカイロ、密着したら殺人的熱さになるから気をつけましょうね。

すんごく寒い日が続きます。

家にいても実家にいてもあっちこっち寒い。
エアコンと床暖房入れてても鼻が寒かったり背中が寒かったり。
かといってエアコンも床暖房もきつくしたってそこまで変わりがないように思う。

「カイロでも買うか」

もう何年も使ったことないけど、これはピンポイントでカイロでも使わないといられないと思いました。

ドラッグストアでどれがいいかなと見ていたら、ちょうどカイロのあたりで商品を触っていた店員さんが、

「１０個入りよりこっちの３０個入りの方がかなりお得ですよ」

と、教えてくれた。

値段を見たら１０個入りの倍ぐらいの値段で３０個入りが買える。

「うーん、そう使うわけでもないし、どうしようかなあ」
「使用期限もありますしねえ」

なんて会話をしてから考える。

使用期限を見たら２０２６年の秋まで使えるじゃない。

「よし３０個入り買っておこう」

そう思って箱をカートに入れ、会計を済ませて帰りました。

実家で早速開けてつけて、と思ったら、

「あれ、これ貼らないタイプか」

１０個入りを見てた時には貼るタイプを持ってたんですが、３０個入りを見た時に間違えて貼らないタイプを手に取ってたらしい。

「うーん、どうしようかな」

考えてたけど、まあいいかとそっちのを使うことにしました。
交換に行くのもめんどくさかったし、背中とかお腹とか腰とか肩とか、寒いところに移動させながら使うからいいかなと思ったんです。
手が冷たい時には手に持つし。

これを打ってる今、右肩に当ててたのが右背中に移動してきてるのを感じます。
やっぱり貼るタイプがよかったか？
どうしてもとめたかったらテープででも貼るかなあ。
まあ、トイレに落としたりさえしなかったら、それでいいか。

燃えるゴミや燃えないゴミは市の回収に出すけど、リサイクルできるゴミは違うところに出すことがあります。

紙ゴミは近所のスーパーの回収所へ持っていきます。
カードを作って、持って行ったゴミの重さに対してポイントがつき、５００ポイントたまったら５００円のお買い物券になるのです。

今までに１回だけもらったことあるけど、なかなかたまらないのよね、５００ポイント。
つまり５００キロの紙ゴミ持っていったってことだから。

ダンボールの回収はしてくれないので、ダンボールは実家のは自治会の回収、マンションのは市の回収の時に出してます。
なんでかダンボールはだめなんですよね。
昔は子供会がダンボールだけほしいって回収に出したりしてたけど、今は変わってしまったのかな。
私の中ではお金になるゴミはダンボールって意識だったけど、スーパーの回収所のは違います。
紙ゴミ入れる容器として使ってるダンボールだけオッケー。

今はそこのスーパーになかなか行かないので、結構たまってしまってました。
ちょうど行く用事があったので、昨日車に積み込み、今日の午前中に持って行きました。

スーパーのカートに乗せるんだけど、一回で行けないぐらいたまってたな。
全部実家の倉庫に入れてたけど、そこがいっぱいになってきてて、ずっと気になってた。

出したらすっきりしました。
そしてまた紙ゴミはすぐにたまってくる。
またぼちぼち持っていかないと、一気には結構大変だ。

今日は「小正月」です。
「左義長」とか「どんど焼き」とか呼ばれることをやる日です。

今年は鏡餅も小さいし、お飾りも小さいのを買ったので、焼く物はあまりありませんでした。
だけど風がきついー！

「これ、焼いて大丈夫なのか？」

思わずそう思ってしまうほどの風でした。

うちには消毒薬を一斗缶買いした時の空き缶があるので、近年はそれで焼いてますが、缶の中に入れたお飾りに火をつけたら風のおかげかあっという間に燃えてしまいました。

残った灰を家の周囲に巻いて今年も結界を無事に張れた。
また一年守ってくれるだろう。

だけど缶がなかったら、家を守るどころか火事になりそうな日だったなあ。
本当にこのところ毎日風がきっついわ。

土曜日の夜、久しぶりに天ぷらをしたのです。

おせち料理の材料の切れ端に、大葉と鶏むね肉を足してちょこっと天ぷら。
揚げ物はととろさんが実家に来ていて、そして少し時間がある時でないとできません。

いつもより種類も量も減らしてなので、割と早めにできました。
人数も減ったし、そうなるよね。

まあ、食べる量はそんなに減ってないから、今でも結構量はありますが。

揚げ物は揚げたてがおいしい。
そして今日はその残ったのでお昼に天丼です。
これも見越して最初から余分に上げてるんですよね。
揚げたてじゃなくてもおいしい食べ方でした。

今日は本当に風がきつかったです。

朝から買い物に行き、実家に着いた時からもうずっとびゅーびゅー言ってたんですが、そのまま一日中風がきつかったように思います。

うちの店の前には販売機があり、そこに業者が置いている空き缶入れがあるんですが、それに使っているビニールがずっとかしゃかしゃ鳴ってました。
それが風が強くなると、まるで家の中で鳴ってるように聞こえることもあり、何回かドキッとしましたよ。

今日はととろさんは家にいて、夕方ご飯を食べに来ることになってたんですが、

「風が強かったー」

と言いながら入ってきました。

飛ばされなくてよかったです。

まるで冬みたい、と言ったら変ですが、２月に向けて本格的に寒くなってきたのかなあ。

今朝はいつものＨさんが来て、色々と話をして帰りました。
今年始めてなのでおめでとうございますを言ってから。

その時に、兄弟姉妹５人の結婚相手の話が出ました
Ｈさんは５人兄弟姉妹の末っ子で、兄２人姉２人がいるそうです。

そしてまだ若い頃、理想の結婚相手をみんなで話していた時、それぞれが好みのアイドルを「こんな人がいい」と上げていたとか。

一番上のお兄さんが畠山みどり、二番目のお兄さんが都はるみ、一番上のお姉さんが舟木一夫、二番目のお姉さんが西郷輝彦が好きだったとか。
ちなみにＨさんは小柳ルミ子です。

その結果、それぞれの結婚相手、上のお兄さんは理想通り畠山みどりみたいな女性、二番目のお兄さんは栗原小巻似？、上のお姉さんは上皇陛下の弟の常陸宮様、下のお姉さんは中山仁という結果になったらしい（笑）

それぞれに思ったような人と結婚できたかどうかはさておき、みなさんそれぞれに幸せになっているから、それでいいでしょうという話です。

さて、肝心のＨさんの奥様は私も知っているんですが、小柳ルミ子ではないです。
もっとかわいらしいタイプの方。
Ｈさんは樋口可南子って言ってたかなあ、誰だったっけ、ちょっとど忘れ（笑）

ちなみに、ととろさんは今でも、

「Ｈさんにイケメンって言われた」

とたわごとを抜かすので、その文句を言っておいたら、

「いや、イケメンやと思ってるよ」

と言ってくれたので、とりあえずイケメンの端くれに入れてやろうかなと思います（笑）

初対面でＨさんと、友人Ｓのお母さんがお世辞でそう言ってくれたので、今だに、

「世間でイケメンって言われてる」
「誰に言われたの」
「ＳママとＨさんが」

ってのがうちの定番になってます（笑）

若い頃は山崎まさよしに似てると言われたことがあったらしいが、うちの妹は貴乃花のお兄さんの三代目若乃花に似てると言ったし、私はくまのぬいぐるみとととろとカピバラに似てると思う。